身高对于塑造完美的身材来说，是一个大的优势，但也不代表个子矮的女性就不能塑造出好看的身材，只是身材高挑的女性在塑造身材方面占很大的优势。很多女孩都希望自己长得高挑苗条，但是身高很大一部分是取决于你的基因，塑造好的身材不仅只是看身高，还要看整体的曲线和比例。来自韩国的普拉提女神郑书娜，身高176厘米，身材高挑苗条，令人羡慕。

一开始很多人都羡慕她的身高和身材，但郑书娜觉得自己的身材并没有别人说的这么完美，虽然身材苗条，但没有迷人曲线，导致整体的身材比例也没有特别完美，而郑书娜是非常追求完美的人，所以，郑书娜坚持到健身房打卡锻炼已经成为了她的习惯，她已经坚持了4年，为了塑造出理想的身材曲线，改善她的身材比例。

郑书娜对自己的身材管理有着严格的要求，每天都会自拍，记录自己身材的一点点的变化。由于郑书娜工作的原因，她每个星期去健身房的次数并不多，基本是有空余的时间都往健身房里跑，除了用大部分的时间来练习普拉提，她还会做适量的力量训练，因为这样能够更好地帮她塑造出完美的身材曲线。

郑书娜最喜欢的户外运动就是去爬山，除了能够欣赏到美景，还能锻炼身体，重要的是这样的户外活动能够陶冶心情，让自己变得放松愉快。虽然每次去爬山都是去同一个地方，但她并没有觉得乏味无趣，反而每一次去都是带着新的心情和感受去体验爬山的乐趣。

个子矮的女性都非常羡慕个子高的女性，因为在她们的印象中，个子高的女性身材一定很好。虽然说郑书娜的身高条件很好，但是身高并不是决定身材好或是差的唯一评判标准。特别是对严格追求身材完美的郑书娜来说，身高并没有成为她骄傲的一点，因为她认为自己的身材还不够完美，仅仅只是高挑苗条，丝毫没有魅力。

每个人都有自己的审美追求，对于美，也有自己的标准。郑书娜并不是不美，只是她想要努力让自己变得更完美。她在社交主页上还说到，希望个子矮的女性不要自卑，或者可以选择坚持健身来塑造出合适自己的身材比例，塑造出迷人的身材曲线，这样的身材也是完美的身材，不能只根据身高来定义身材的好与不好。就算她身材高挑苗条，但身材还够完美，仍需坚持锻炼。

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