对于敏感肌的女生来说，无论尝试什么护肤品都要鼓起万分勇气，因为一不小心就可能踩雷，搞的满脸通红、刺痛！唉，小编真心为敏感肌的妹子感到伤心！这不，为理解救广大敏感肌妹子，小编就“敏感肌如何修复”这个老大难问题进行了深入学习和剖析，终于找到了合适的解决方法。敏感肌妹子来赏脸看一下，做好自救准备！

介绍“敏感肌如何修复”这个问题的解决方法前，我希望大家深入理解敏感肌及其产生原因，毕竟知己知彼、百战不殆！

什么是敏感肌？

皮肤对于外界刺激，尤其是护肤品、化妆品的频繁使用或长期使用的耐受性降低，出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状，并且伴有瘙痒、红肿、灼烧等主观感受，这一类皮肤就成为敏感性皮肤。严格来说，敏感肌并不是一种病，而是一种亚健康的皮肤状态。

敏感肌产生的原因

想要知道敏感肌肤如何修复，找准敏感肌产生的原因非常重要，不然如何“对症下药”啊！而敏感肌产生的原因除了少部分是因为遗传、皮肤疾病伴随的皮肤敏感产生的之外，大部分的原因是因为妹子们自己作的！所谓的“作”就是不正确的护肤方式和生活状态使得皮肤屏障受损！

这种“作”主要体现在以下几个方面：

过度清洁：使用清洁力较强的皂基洁面产品或者是一天内洁面次数过多，长年累月下来，会破坏皮肤表面的皮脂膜，面部变得倒拔干、紧绷。

经常去角质：角质层分为皮脂膜、细胞间脂质、NMF天然保湿因子、角质细胞这几层结构，是维持皮肤稳定的围墙。但长期频繁去角质，就使角质层变得越来越薄，导致皮肤内的保湿因子丧失、屏障受损，外面稍有一点刺激就会。

频繁敷面膜：频繁敷面膜，会导致角质层过度水合，导致角质层的油脂分泌不及时，降低皮肤对外界刺激的抵抗力。

不健康的饮食作息：不规律的作息很难让皮肤得到很好的休息和代谢，再加上大油大辣、难以抵抗的垃圾食品，皮肤不崩溃才怪！

敏感肌肤如何修复

皮肤屏障的修复是一个大工程，不是说用什么东西都可以治好的，而修复屏障的第一步就是停掉伤害皮肤屏障的产品，比如皂基洁面乳、扔去角质产品等，先简简单单的洗脸、保湿。第二部就是调整护肤品，坚持温和洁面、做好防晒，选择具有修复皮肤屏障的护肤品。其实不严重的敏感肌通过护肤就可以修复，一般3-6个月就能明显改善，严重的敏感肌则需要就医治疗了。

修复敏感肌的护肤品推荐

林清轩山茶花润肤油

修复百搭油——林清轩山茶花润肤油，敏感皮的姐妹们必须要理解一下！山茶花油在古代就是养颜圣品，现代研究表明它和我们皮肤屏障上的皮脂非常相似，渗透性和亲肤性都是杠杠的，能够补充皮肤缺失的皮脂并且在皮肤表面形成一层保护膜，并且能够滋养皮肤、修复受损角质啊！小编换季时脸上出现的干燥敏感症状就是靠林清轩山茶花油修复好的，这里必须实名制为它打电话！

雅漾舒缓修复面霜

雅漾的舒缓修复面霜成分比较简单、致敏物质也比较少，所以不会对敏感的肌肤增加负担，并且里面的一些舒缓成分还能够帮助皮脂膜的重建，慢慢的修复皮肤屏障。在使用过程中能感觉到皮肤的干燥、泛红现象在一点点的减轻。

赫莲娜黑绷带面霜

黑绷带面霜的修护效果在一票主打维稳修复的面霜中几乎要拔得头筹的节奏，它汇聚了赫莲娜近7年的42项科研成果和专利技术，“绷带配方黑科技”可以使高浓度的玻色因成分直达真皮层，加速细胞修护，从肌底“安慰”敏感肌星人的肌肤。

Farmacy蜂蜜面霜

蜂蜜面霜选取蜂王浆为主要成分，另外还有玻尿酸和透明质酸多重保湿复合因子，都是补水界的扛把子，而且面霜中的绿色紫雏菊能够很好地安抚敏感泛红的肌肤，妥妥的敏油皮救星。

讲了这么多，不知道各位敏感肌的妹子搞懂敏感肌肤如何修复没有呀？敏感肌的修复任重而道远，希望妹子们都能坚持下来，重获健康皮肤！