最近，已经宅在家N久时间没出门的集美们似乎都出现了各种迷惑行为，不会用洗衣机的也要把身子钻进机桶里半天，试图寻找到其中的奥义所在。

薯片袋吃完舍不得扔掉，一定要把它剪开看看还有没有残留的痕迹。

还在纳闷这都是从哪里来的“蜜汁操作”，细品下来才发现原来这是网友们新发明的自拍方式！

其实，只需要利用简单的家庭场景，就能拍出高级感爆棚的大片，根本用不着这么拼。

这点可以像国外博主Natalia Taylor取取经，最近她就在宜家里完成了一出去“巴厘岛”度假的大戏。

岛上品红酒，浴缸里泡澡，这样惬意的生活不禁引得底下一群人称羡。

但是事情在后来出现了反转，通过连日来的认真观察，还是被万能的网友看出了一丝破绽。

点击空白一起发现破绽

▼

害，万无一失，就差挂牌没撕，不过确实要感叹这姐也是很会玩了，把宜家拍成巴厘岛，这功力也是了得！

点击空白一起发现破绽

▼

话说回来，你还在洗衣机里、薯片袋中玩自拍？今天就给大家传授一招宅在家里的“自拍大法”，让你轻松在朋友圈中就能获得高赞量！

窝在床上和沙发

拍出慵懒Style大片

床和沙发，暖暖包裹感

温暖柔软的大床和沙发是最常见的生活场景，发挥空间也很大。

在桌板上放置咖啡杯与食物，挑选宽松的高领毛衫，搭配蓬松的发型，美好的下午茶生活已经开始，模特眼中会有窗外的光源形成的好看的眼神光，脸部高光部分也会自然的凸显出来。

还可以选择俯视拍摄，用手微遮额额头，挡住直射来的阳光，另一只手插兜，同样能够营造出这样恣意、慵懒的状态。

如果你希望营造一种静谧的状态，不妨等到周围环境较暗时，利用台灯、蜡烛进行补光，躲在柔软的毛毯中，也是十分惬意了。

昏暗的灯光下，空气中似乎都夹杂着浪漫的味道，大家还可以穿上浴袍、礼服这样夸张的服装，烘托气氛，营造别致的情调。

采用闪光灯拍摄，给人像带来更大的深度，此时周围的墙壁和环境会被刻画得更加传神，色调干净一致的同时，动作幅度也可以摆得大一些，画面看起来极具张力，风格时尚硬朗。

聚焦半身，抓取局部特写，也会给人一种非常强烈的视觉冲击力，摆姿同样十分重要，趴下或者仰卧，都可以流露出自由随性的状态。

利用玻璃窗

玩转梦幻光影大片

自然光源，画面通透更加分

窗户作为室内拍摄的重要道具，真的赢很大，从室外而来自然光，无疑是一盏天然的补光灯，为拍摄中提供柔和而又明亮的光照。

当人物靠近窗户时，光线直射的一面会很亮，而反面则很暗，这种情况下，我们可以站在明暗线交界的位置，将脸部朝向阳光的一面，形成反差感，进一步达到室内环境的渲染。

一扇大大的落地窗，加上一层白色纱帘，就能够降低室内室外的光比，形成漫反射的柔光环境，营造极致的朦胧美感。

拍摄人物全正面的角度，运用直射的阳光前利用百叶窗的窗帘，或者绿植进行遮挡，打造光斑阴影效果，同样能达到很欲的效果。

如果你想要塑造立体感，则是侧面朝向窗户，利用侧光形成明暗反差，来实现立体。

背景的颜色太多，光线的色调与人像不搭，当你舍弃掉色彩，尝试黑白照，这些问题统统可以迎刃而解。

拉开窗帘，如果你家恰好住在高层，微微的俯拍就可以瞰景高层，一片繁华尽收眼底，充当背景更具摩登气息。

一面镜子

搞定日常Look大片

斜放30度，对镜拍照显腿长

最后一招也是IG博主热度最高的自拍方式，就是利用镜子来拍照，无需别人帮忙，自己就能轻松搞定。

尤其是拥有一面可调整角度的全身镜，对于想要展示整身Look的集美来说，无疑是晒日常OOTD最佳的打卡方式。

把镜子向后斜放大概30度，人的视觉效果遵循远小近大的原理，所以镜子斜放时，上身变小，下半身变长，这也正是瘦身镜的原理。

微曲一条腿，背部微微后仰（注意千万不能直立靠墙），在营造这种率性酷感的同时，腿也显得更长。

把一只腿往前伸，拍出来的腿也会显得比实际效果长一些，这个方法在平面镜中同样很适用，Roise所有的自拍几乎都遵循这个原理，百试百灵！

踮起脚尖，让身体自然舒展，

除此之外，半蹲的技能也要学会，双脚呈八字展开，宋妍霏的半蹲法你也值得拥有。

不过正蹲把握不好会让腿部显得粗一些，这时不妨试试侧蹲法，将一条腿呈倒L形，跨腿的幅度也可以适当大一些，身体挺直或者稍向前倾，效果好不好你来说的算。

伸出一只腿，把脚放到画框的左右底部，应用到的是对角线构图法的原理，从视觉上起到延伸效果，快来比比谁的腿更显长！

如果没有全镜，半镜也是OK的，半身照里，最简单的就是像博主Jessica(杰西卡服饰) Alizzi，找准自己好看的角度疯狂输出。

比起全身Look，半身更注重聚焦脸部，手机离脸远一点显脸小，舌头抵穿上颚，脸都会显得更立体。

也可以选择遮挡半边脸的方式，集美们都知道的显脸小原理。

如果身材足够好、颜值足够高的姐妹，快来拜托别人从远处的镜子中拍自己，让大家全方位都能感受到你的美！

反正是只需要一面镜子，就可以拍出任何你想拍的，还有个最主要的事，那就是千万记得要把镜子擦干净些哦！