最近各家都在写一字肩，看得我觉得自己也非常有必要写一篇。大家都写一字肩美的让人想报警、穿上就能无限撩汉、搭配XXX就成完美女神、还不来一件就OUT……抱歉！看看你萌找的都是什么图！都是一水儿的超模与时尚博主呀，她们就是靠穿衣出名的，穿上什么都美好么！不告诉什么样的身材适合、什么样的搭配最棒，却一个劲儿的怂恿大家买买买，害得一众妹子欢欣雀跃买回家却发现穿不了，这是犯罪啊同学们！好好审题（敲黑板）！

今天就来给大家一点实用的，重要的是多图对比，告诉大家哪种妹子不适合买一字肩、哪种一字肩不能买，以及如何避开搭配雷区。

三种身材的女孩，不适合一字肩

一字肩的重点是露肩，所以对脖子以及肩背、肩形要求都比较高，所以今天首先就泼一盆冷水，把不合适一字肩的三种妹子“揪出来”（其实也是救出来啦）！

脖子短

脖子短的女孩子真的不适合一字领，侧面看更明显

对许多脖子短的妹子来说，这个硬伤比腿短的硬伤还要痛，因为脖子短整个人完全没气质不说。如果因为平时姿态不正确，脖子自带前伸，看起来非常没精神，穿什么衣服都不美。

没有脖子也会自带前倾，整个人显得非常没有气质

科洛-莫瑞兹跟克里斯丁-斯图尔特都属于哀伤的无脖党，她们穿一字领就更加突出没有脖子的特征了，主要是因为一字领是“一”字横向的视觉，人的视觉会向两边延伸，造成脖子更短的错觉（左一），从侧面看效果更明显（左二）。

但是同样没有脖子却也穿了一字肩的绯红女巫伊丽莎白-奥尔森（左三）明显好看许多，什么原理呢？她采用了视觉纵深地策略，在一字领的基础上加了V领，对目光的引导作用是延伸的作用，会显得脖子长。不建议脖子短的美妞儿们选择一字肩，如果坚持要选择，绯红女巫的一字领+V领设计是一种选择。

肩宽背厚胸太大

胖妹子要慎重选择

肩背宽厚、胸太大的女孩子真的不适合一字领，减肥前后的凯特-阿普顿对比明显。

肩背太宽太厚不适合穿一字肩比较好理解，就像小腿粗不适合穿只露小腿的裙装一样，暴露缺点，没有理由这么做。另外还有胸大，胸大其实也是自带背厚，一字肩的视觉重点从胸部开始，胸部的大小也决定整个上半身的胖瘦程度。

举一个比较极端的例子，虽然在这个例子里科洛-莫瑞兹看起来好多了……

肩背宽厚从左一左二两张图可以看出来，胸太大从右一右二的图可以看出来。虽然大家不会像金-卡戴珊这么夸张，但是发胖或者肩背宽厚的你，就是左一的科洛-莫瑞兹（把脸捂住）。如果真的想穿一字肩也不是没办法，瘦身咯！先瘦身然后穿紧身的一字肩，这样胸虽然大，腰身也出来了！

当然，有些少女只是胸大，人并不胖，想要穿一字肩的话一字肩+V领是一个好的选择。

一字肩+V领适合胸大的妹子以及脖子短的妹子

人美条顺颜好的KK同学给了完美演示，胸大的LadyGaga以及布莱尔莱弗利穿的也相当不错，胸大显壮但是V领可以起到视觉纵深地效果，可以一定程度上减弱壮的感觉。

溜肩

这一条与上一条肩背宽厚的理由其实是一样——暴露缺点。一字肩的重点就是露肩，溜肩这么明显的缺点穿一字肩的话自然会暴露无遗。

溜肩同学要避免

你萌神仙姐姐（也是我的神仙姐姐啦）就是溜肩呢！左侧是杂志大片，非常美但是也能看出刘亦菲的肩膀明显溜肩。右侧是穿有肩带的一字肩裙，第一感觉看到的不是她溜肩而是她为什么肩膀这么窄而头这么大，其实这就是溜肩在作怪啦！

至于溜肩如何完美的穿出一字肩目前还真没有好的办法呢，有看到说用头发遮挡可以起到一定的作用，妹子们可以试试，但这样好像就起不到一字肩露肩的效果了呢，建议就是不要为难自己、自曝不足哦！

这几种一字肩，再喜欢也别买

最简洁的一字肩往往最有修饰肩膀的作用，许多裁剪不得体的一字肩反而会起到反作用，暴露你的身材劣势。

包太紧

包太紧的一字肩不适合你，因为许多超模也穿不好。

浑身紧包要避免

比如Kendall Jenner，她的错误在于各种“紧”：肩膀太紧、腰身太紧、裤子太紧、除了肩膀，没有其他地方露肉。这样胸部下垂、衣服不平整种种毛病都出来了，而且显得头重脚轻。中间《五十度灰》女主达科塔-约翰逊也让我感觉勒的喘不上气来，右侧的屈臣氏小姐明显穿的好一些，重点在于她选择了较为宽松的西装裤，去除了头重脚轻的感觉。但整体上也算不上绝好的搭配。

多露一点，效果更好

正确的着装方法Kendall Jenner也有，上身包身下身也是skinny牛仔裤，好的点在于露出了一段小腹，这样在视觉上就取得了平衡，整套造型避免了头重脚轻的感觉。Bella Hadid（中）的装扮异曲同工。同样是全紧身装扮，但是可儿的造型明显一级棒，重点在颈上的chocker以及膝盖上的破洞，虽然都不是非常大面积的装饰，但是整体上起到了不小的平衡作用，最重要的是她身材足够好，想要模仿她首先要看看你有没有她那样的身材哦！

色调统一很重要

除了多露一点，色调统一也非常重要。《五十度灰》女主达科塔-约翰逊（左一）也有完美的示范，硬挺的质地增加质感，露出的胳膊以及脚面都有加分，整个人不要太美哦！中间莉莉-詹姆斯的搭配也不错，同样胜在色调统一而且避免了包太紧。Chiara Ferragni（右一）同样这样：色调统一质感上乘，同时她在细节处处理简直堪称完美，一字肩的领口处刚好与背带裤的拼接线完美重合！（当然也不排除为了拍照专门整理的哦，毕竟拍照，人家是专业的。）

夸张的下垂造型

因为没有领口可以设计，所以许多一字肩会在袖子上大作文章，其中夸张下垂式的袖子就是要千万避免的。它会让穿的人看起来好像衣服掉了一样，甚至胸下垂，再严重的加上腋下不算太完美的肌肤或者副乳、赘肉，显得更为邋遢。名媛奥利维亚-巴勒莫也没能幸免。

目光无法避免的注意到不完美的腋下……

过分夸装的下垂式袖子设计也会让穿的人看起来胸下垂。看到右侧图，突然理解了我妈妈坚持要我扔掉我的破洞牛仔裤的感受。

这样搭配绝对美！

当然啦！最重要的还是要给大家推荐一些可供借鉴的一字肩穿搭技巧。除了上面提到的那些，下面这些装扮也值得模仿。

搭配A字短裙

宽松与多露一点是取胜点，一字肩上衣的设计宽松但有型，类似衬衫的质地看起来十分有质感、袖子设计个性而不夸张。A字短裙露腿收腰的设计让整身装扮都十分平衡。建议胳膊有肉肉的女生选择这样的中长袖的款式。

搭配中长裙

同样是多露一点的案例，可儿在露腿的时候还多露了腰，好身材一览无余。三个人都选择了高跟鞋，女人味十足。

宽松的衬衫是一字肩非常好搭配

搭配短裙的街拍图如（左一），衬衫质地的上衣搭配紧身长裤也不是问题。上衣宽松的设计让它变得百搭。图中三位都穿了平底鞋不要太美哦！

巧妙设计有助遮住胳膊的赘肉哦

胳膊有肉的女孩也可以选择短袖款式的一字肩，重要是要宽松，上面的荷叶边以及泡泡袖设计都是好的选择。同样是胳膊较粗的范冰冰在选择一字肩的时候就深深贯彻这个要领呢！

你那一颗盛满购买欲的心，是不是已经蠢蠢欲动了？我看不如来这里买一买！

一字肩怎么搭内衣？

一字肩最大的烦恼还在于应该穿什么样的内衣，用来展示美丽锁骨与肩部的设计自然要选择无肩带的Bra，好多妹子选择透明简单，美名其曰“隐形肩带”，并没有好么！不但亮晶晶一根格外显眼，而且捂得慌，不一会就会看到肩上的红印子，答应我扔掉它，好吗！

乳贴也不是太建议，一个是闷得慌，另外颜色不够深加上夏天衣服薄容易走光。

建议胸部比较小的妹子选择选择无肩带设计的内衣，同时要注意选择有防滑的设计。对于内部的防滑设计许多品牌借助硅胶黏住来实现，也有品牌单纯通过剪裁来实现，购买的时候注意询问店员。

无肩带设计的内衣

带防滑硅胶条的内衣。图片来自淘宝

直接摘掉普通内衣的肩带穿不太建议，因为没有防滑设计会让内衣下滑，内衣不贴合从外面也可以看出来。另外整个人也会看起来胸下垂，还时不时想伸手往上拉一把，别提多尴尬了！

胸大的妹子我们也要照顾到咯。罩杯下围比较宽的内衣是一个比较不错的选择，可以很大程度上减少下滑的尴尬。

下围比较宽的内衣

刚也有建议胸大的妹子选择一字领加V领的设计，普通的内衣肯定无法满足这个需求，所以U型无肩带内衣就应运而生啦！

U型无肩带内衣

活儿姐有话说

今年春天某品牌大促的时候，活儿姐有个同事兴高采烈地买了下面一套：

结果收到货……等一下，为什么只收到一件裙子，里面的一字肩内搭呢？！2333抢货的时候能不能看清商品详情啊~

美丽也是技术活

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