随着咱们的年龄逐渐增加，美女脸上的皮肤水分流失会加快，胶原蛋白也会不断的流失，肌肤不再像以前那样富有弹性，皱纹也会不找自来，所以如果不想泄露咱们的年龄，就一定要做好抗衰老的准备噢。今天老师就教大家6步抗衰老的秘笈，一起来看看吧

第1点：一定要重视肌肤的清洁

因为皮肤自身会分泌和排泄大量的油脂和汗液。再加上每天都会接触或多或少的污染和灰尘。这些物质沾附在皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老，只有咱们彻底的清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能让保湿、抗衰老更好地进行的。所以抗衰老的首要条件就是每天做好肌肤的清洁工作

第2点：做好隔离和防晒

当美女过了二十五岁之后，肌肤的底子本身就会变的很脆弱，如果咱们长期接触电脑的辐射或者紫外线的照射，就会加速肌肤的衰老，皱纹也会跟着增加，所以如果你每天都在办公室里对着电脑工作，就要做好隔离的工作；如果你长期在户外工作，防晒工作就一定要做好才行，哪怕是在冬天，出门也一定要涂防晒霜，因为紫外线并没有削弱多少

第3点：补水加保湿

肌肤是离不开水的滋润的，如果肌肤出现缺水的情况，就会显得更加暗黄和粗糙，并且没有生机。所以在洗脸之后，爽肤水和乳液是必不可少的护理程序。对爽肤水和乳液的选择，要根据自己的肌肤类型来选择，干性肌肤的姐妹可以选择滋润性比较强一点的。油性皮肤的则需要选择相对清爽一些的

第4点：正确的按摩提升紧致

25岁之后，美女皮肤底层的细胞就会大量流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤就开始出现松垮现象，特别是脸上的皱纹会不断的产生，整体的脸部线条会变得松弛不以。如果想要挽救垮掉的脸部肌肤，就要每天坚持给咱们的脸进行正确的按摩，并且还要配合一些紧致的面霜，并还要有意识地遵循由内往外，由下往上的手法提拉脸上的肌肉，促进肌肤的血液循环，抵抗地心引力。在按摩前涂抹上抗老保养的精华液，效果会更加的明显喔

第1点：适合肌肤类型的眼霜可以改善鱼尾纹

鱼尾纹是泄露女性朋友年龄的最大凶手，因为眼周的肌肤会特别的薄，当水分和胶原蛋白流失之后，皱纹就会出现在脸上了。所以咱们一定要养成早晚都使用眼霜的良好习惯。如果眼周的鱼尾纹比较深的话，就要选择适合自己肌肤类型的抗皱滋润型的眼霜来做护理，另外，每周一次的眼膜也是十分必要的

第6点：大量补充胶原蛋白

只要是皮肤有了大量的胶原蛋白，就会更加的富有弹性，但是随着咱们年龄的不断增加，胶原蛋白却会大量的流失，所以咱们一定要在日常的饮食中，女性的朋友可以有意识地补充一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄或骨胶原（但是过多的食用肯定会导致肥胖，前提是你不怕胖）。另外，如果咱们怕出多了猪蹄出现肥胖的话，鱼胶原蛋白粉就是很不错的选择