看着别人热热闹闹地过了情人节、白色情人节和520告白日，依旧单身或是感情已归于平淡的你是否觉得自己“爱”的能力已经逐渐消失了呢？过去的你，一根火苗就能燃烧全宇宙，现在即使处于燎原大火中，你自岿然不动。

你是否想过，或许你爱别人的能力日渐甚微，只是因为你对自己的爱也开始减少了。奥地利哲学家卡尔·波普曾说：“爱情的快乐不能在激情的拥抱中告终。爱，必须有恒久不变的特质，要爱对方，更要爱自己。”爱并非激情，但爱可以持久。

只要你学会爱自己，那么"爱"的能力将会始终伴随。

究竟该如何爱自己呢？先来看看那些明星们是怎么做的吧！

没错，只要找到属于自己的Fresh时刻，让自己更多地沉浸其中，心灵便会抖落长久积存的尘埃，焕然一新。它会感到你对它的重视，作为回报，它会回报你以爱的能力。

你的Fresh 时刻是什么呢？

或许是清晨，当你泡开一杯香浓的咖啡，被它的香味环绕的时刻；或许是在办公室里，精神满满地和同事们打招呼，他们报以和善的微笑的时候；或许是喝下午茶时，一边品茗着红茶，一边和三五好友随心所欲地聊天的时候；或许是夕阳西下时，看着对面小学的孩子吵吵闹闹地放学的时候；或许是下班后，给自己和家人烧了一桌色香味俱全的晚餐的时候；或许是睡觉前，点着一盏灯静静地看书的时候……