在这个视觉经济时代，大叔们的魅力远不及层出不穷的“小鲜肉”们，连身旁的他也开始偷用你的身体乳。作为女生，在这肌肤干粗的季节，你可不要满身糙黑，秒变他姐！想要变成Q弹萌妹，就要抢在入冬前，好好帮肌肤抛光、去水肿、注入滋润水养，让老皮妙变小嫩肉！

温柔扫除黑糙角质，揭幕细润Q弹

西伯利亚吹来的冷风，会让角质代谢突然停滞；身体排汗量骤减，也会让夏天堆积的皮脂、污垢全塞在毛孔中！你成了焦黑妹不算，就算你用上顶级身体乳，也只觉得浮表难吸收，因此先来一次全身去角质很重要。

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按摩击退肿胀，激活循环

温度湿度大跳水，代谢也开始跌停板，腹部的血液循环停滞，也会导致肠蠕动减速，养成一个大肚腩！

排废物促循环的身体按摩步骤

1. 上臂消水肿按摩：左手肘向上，手掌心扶住左肩，右手握拳后用指关节从左臂的手肘处推至左腋窝，做10下，换手再做。

2. 腹部促循环按摩：双手叠加，以肚脐为中心，从左下方顺时针方向画圈按摩10次。

3. 下肢消肿促循环按摩：双手掌心相对握住脚踝，用加压捋动的手法向上按摩到大腿根，两腿各十次；在脚踝内侧、小腿中央、膝盖内侧的穴位上各按压7次，每次3秒。

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有的放矢注入滋润，秒见滑嫩小鲜肉

角质、代谢废物都清仓后，接下来的工作就是注入水养，加强滑嫩感。在特别干燥的秋天，要想让深层滋润类身体乳的功效加倍，可以在涂抹乳液前在肌肤上喷洒一些保湿化妆水，用化妆棉轻柔点按吸收后，用双手预热乳液，按摩涂抹；可以在特别容易干燥瘙痒处，如小腹、小腿，涂抹乳液或乳霜后，用塑料薄膜或棉质的绑带包覆，便于加强吸收，让身体每一寸都丝滑柔嫩。

Tips

身体不同部位，去角质各有心机

胸颈：胸颈部的肌肤相对娇嫩，选择去角质凝胶轻轻按摩，切勿用力过猛。

后背：后背角质肥厚油腻，易滋生痘痘，可在后背敷上泥状体膜，带走老废角质。

臀部：久坐会让臀部角质增厚。另外内裤摩擦的地方也是去角质死角，这里接近私处，最好不要用化学去角质产品。可以先用磨砂手套轻轻按摩，再用黑糖混合橄榄油以提拉的手法打圈按摩。

四肢：使用含细小颗粒的身体磨砂膏打圈按摩，手肘和膝盖可以加入精油，延长按摩时间。

臂穴、肱中穴：单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂穴，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时微痛微胀。每个穴位按压5次。

天枢、大巨：天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处。大巨穴是位于天枢穴的下方约3横指处。双手大拇指各按压5次。

委中穴、承筋穴、承山穴：委中穴位于膝盖内侧中央；承山位于小腿的筋肉和跟腱的分界；承筋穴位于承山和委中连线的中央。每个穴位各按10下。

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