TED从1984年成立到现在已经发展成为全球关注的演讲视频，每年有成千上万的观众观看。我们从众多演讲视频中找到以下3个，它们在提高生活质量和工作效率方面提供了可靠建议，如果你恰好有提高生活质量或工作效率的打算，那就从观看这3个视频开始。

肢体语言对自身的影响（Amy Cuddy: Your Body LanguageShapes Who You Are）

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