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肩宽适合穿一字肩吗？

一字肩要穿的好看，其实主要是肩膀要平，锁骨要突出，而且肩膀一定不能厚，否则看起来会很虎背熊腰。

所以其实肩宽不宽无所谓，上面几个才是重要参考点哦。

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求推荐长发的卷发发型？

长发的卷发发型实在是太多太多啦，小C就推荐几款近些年来流行的吧。

蛋卷头

微卷发尾

大波浪

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跑步后要怎么拉伸呢？

动作有很多种，比如侧弯腰，双脚并拢，手指交叉掌心向上，双臂向上举起，抬起脚跟，上身慢慢向右侧弯曲，保持数秒，再向左侧弯曲，同样保持数秒。

左右各做6次，然后恢复中间位置。

也可以进行扩胸、伸展、压腿等动作。

此外还有：

1.胸部

两手放在背后交叉互握，身体向后方伸展，并将胸部挺起。

2.肩背部

双手交叉互握，向头顶上方伸直，维持数秒。

3.上半身

手臂向上伸直，双手互握，将身体弯向一侧，然后弯向另一侧，重复数次。

4.大腿（前侧）

弯曲单边膝盖，将脚置于腰部侧面。维持此动作，将身体慢慢向后仰。双腿交替进行。

5.大腿（前侧）

弯曲单边膝盖，以另一只腿的膝盖着地。将手放在膝盖上，另一只手握住脚尖，将脚后跟推向臀部。

6.跟腱与小腿肚

双手放在前腿的膝盖上，后腿向后伸直，脚跟始终着地。双腿左右交替进行。

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怎么挑选适合自己的染眉膏呢？

这个其实很容易，根据自己的发色还有瞳孔颜色来选择就好啦。

如果头发很黑很浓密，眼睛也比较黑的人，自然的黑色眉毛就OK了。

如果头发染了深棕色及类似色，那么相应选择深棕色的染眉膏。

如果是浅色同理，选择浅色棕色染眉膏就可以啦。

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脸上红血丝很多是什么原因？

红血丝是敏感性、激素依赖性皮炎者常见的问题。

许多生理的、病理的因素都会导致毛孔血管和小血管扩张。

女性表皮本身就更薄，因此血管一扩张、管壁变更薄、血流量加大，于是肉眼就可以看到更多的红色，这就是红血丝产生的基础原因。

导致血管扩张的主要原因有：

神经和心理因素：紧张、兴奋、激动、愤怒。

物理因素：热、冷、日光照射、摩擦。

化学因素：酸、碱、盐。

病理因素：细菌感染、皮肤损伤等导致发炎。

错误护肤因素：过度护肤、过度去角质、过度去美容院做护理，导致表皮变薄。

预防红血丝的方法：

1.切不可使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类等因素对肤质的刺激。

2.平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞、冬季戴口罩保暖等措施。

3.皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

4.多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5.避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

6.避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

减轻红血丝的技巧：

1.增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。

2.尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

3.经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

4.避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

5.热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

好啦，今天的答疑到此结束啦！

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