现代人的生活中聚会聚餐少不了大鱼大肉，吃过后不只是肥三斤的问题，还有肠胃各种的不适应了！还好有这种解腻的水果——百香果，加点清润的雪梨煮一杯茶，清清肠道吧！

百香果的功效与作用

第一，百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;

第二，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;

第三，因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处;

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

百香果清润雪梨茶

材料：百香果三个，雪梨一个，水约1300ML，冰糖适量。

百香果清润雪梨茶的做法

1、雪梨去皮去梨心切成小片备用。

2、将雪梨片和水倒入养生壶里，启动壶本身自带的水果茶模式。让它自动煮上一阵子。

3、一个模式煮好后，将百香果对半切开，用勺子将果肉勺进雪梨水里，再加入适量的冰糖，重新启动一个水果茶模式，哈哈，然后座等酸甜清润百香果雪梨茶即可。

4.要是没有这么方便的养生壶的，就直接用锅小火煮15钟后再加入百香果和冰糖，再加入冰糖煮个10分钟左右就行了。

小贴士：百香果本身比较酸，按自己喜欢的酸甜度来加入适量的冰糖就行了哦！

解腻水果茶——百香果+雪梨+冰糖，酸酸甜甜的，一堆大鱼大肉过后，觉得来上这么一杯，真是特别特别的对味啊，那真的是一个舒服啊！做法简单方便，大家不妨都来上一杯，解解油腻吧！