每逢佳节胖三斤！可惜现在很多人节后都不止了，每当妹纸上班后对着镜子里发福的自己，哎那种淡淡的忧伤只能一人独品。

所以很多妹纸新年最大的愿望，其实就是让自己拥有魔鬼身材，驾驭各种美美的衣服。

虽然瘦下来世界不一定是你的，但是不瘦下来这世界估计就该抛弃你了，求职、恋爱、穿衣等等，哪个不需要瘦？尤其是在时尚界，那些时尚大牌和潮流造型极少是为胖子而设计的。而且有个赤果果的现实：你瘦下来会比现在好看一百倍！

相信很多妹纸也听过很多减肥的道理，却依然控制不了自己的体重。为了减肥，一冲动，办了健身卡，什么断食疗法、饥饿疗法齐上阵，但每过两天变偃旗息鼓，华成泡影。说好的要一直美下去，只能在心里低声的呐喊了。

真的有妹纸喜欢减肥？答案当然是NO，减肥的真正目的是变美，是艳压群芳，让人羡慕嫉妒恨，让男神乖乖拜倒在你石榴裙下，让自己穿廉价的服饰都有高阶大牌的观感，这才是妹纸们想要的。其实娱乐圈中也有这样的女星减肥前后境遇大不同。

首先，你要记住一点，减肥不是目的，减肥只是途径，变美勾搭到男神才是终极结果。至于变美的好处，此处不得不说袁姗姗。

这个看脸看身材的时代，前一秒还嚷嚷着“袁姗姗滚出娱乐圈”，一看到马甲线，多少人纷纷路转粉，黑转粉，大呼“袁姗姗是我女神”。

拥有了脱衣有肉，穿衣显瘦的好身材，袁姗姗开始任性地随便穿，更重要的是穿什么都美。

一直号称时尚绝缘体的她，如今也任性地美到了巴黎时装周。究竟什么是女人应该追求的自由？她姐觉得就是可以自由且任性地穿你想穿的衣服，背你想背的包包，美出你前所未有的样子。

其次，“怎么吃都不会胖”的体质不是绿茶婊的矫揉造作，真的会存在。胡吃海塞不会胖的重点在于提高新陈代谢，那就是动起来。运动狂人张钧甯就是最好的榜样，连范冰冰都敬佩不已。

张钧甯曾参加过2011年的旧金山半程马拉松，跑过2014年台北马拉松。而且她至今保持着每周三次户外跑步的习惯。

运动就是个出汗、补水的过程，在这个过程中，你收获到好的皮肤、好的身材。

当很多姑娘把跑步当做一种潮流去追赶的时候，张钧甯却说：“其实运动不是拿来跟别人炫耀的，运动这件事应该是自己跟自己的对话。”

李嘉诚说：“鸡蛋向内打破是食物，向外打破是生命。人生亦然，向内打破是压力，向外打破是成长。”女人美好气质的形成亦是如此，向外追求姣好的容颜；向内寻求真实的灵魂。

生活中不乏天生的美女，但女神一定离不开后天的修炼，就像张钧甯这样。不是每个女人都能靠后天的努力修炼成女神，但是绝对可以靠后天的努力修炼成自己最好的样子，减肥健身、心灵的历练都是你的必经之路。

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